早上散步时, 忽然发现路边的含羞草(Mimosa) 开花了! 那是我最喜欢的那种粉紫色的散针花球, 针尖带有白色的颗粒。 一时兴起,我 立刻回家拿手机把它们拍了下来。 满心欢喜。 唔, 这可会让我兴奋好一阵哪!
最近, 我读到一本日本九十八岁的名医作家 – 日野原重明- 写的《快乐的15 个习惯》,他列的《快乐的15 个习惯》如下:
1) 心中拥抱爱
2) 正面思考 – 一切都会变得更好
3) 挑战新事物
4) 锻炼自己的专注力
5) 向心目中的偶像学习
6) 感受他人的心情
7) 珍惜所有有缘相逢的人、 事、 物
8) 吃饭不过八分饱
9) 不过分挑食
10)能走路就走路
11)与更多的同好着享受运动时光
12)发现更多的乐趣
13)调节压力
14)自我反省
15)培养新习惯
我相信以上这些快乐的习惯是可以养成的。
小时侯不懂, 为什么每次收到朋友或家人的来信, 后面都看到“祝你健康快乐!” 这句话。 现在, 却深深体会那是多么棒的一句祝福。 人活着, 就应该追求“健康”和“快乐”。 任你拥有多么大的财富, 如果缺少了这两样, 又有何意义?
这15 个习惯, 不难养成吧? 祝福您永远健康快乐!