早上散步时， 忽然发现路边的含羞草（Mimosa) 开花了！ 那是我最喜欢的那种粉紫色的散针花球， 针尖带有白色的颗粒。 一时兴起，我 立刻回家拿手机把它们拍了下来。 满心欢喜。 唔， 这可会让我兴奋好一阵哪！
最近， 我读到一本日本九十八岁的名医作家 – 日野原重明- 写的《快乐的15 个习惯》，他列的《快乐的15 个习惯》如下：
1） 心中拥抱爱
2） 正面思考 – 一切都会变得更好
3） 挑战新事物
4） 锻炼自己的专注力
5） 向心目中的偶像学习
6） 感受他人的心情
7） 珍惜所有有缘相逢的人、 事、 物
8） 吃饭不过八分饱
9） 不过分挑食
10）能走路就走路
11）与更多的同好着享受运动时光
12）发现更多的乐趣
13）调节压力
14）自我反省
15）培养新习惯
我相信以上这些快乐的习惯是可以养成的。
小时侯不懂， 为什么每次收到朋友或家人的来信， 后面都看到“祝你健康快乐！” 这句话。 现在， 却深深体会那是多么棒的一句祝福。 人活着， 就应该追求“健康”和“快乐”。 任你拥有多么大的财富， 如果缺少了这两样， 又有何意义？
这15 个习惯， 不难养成吧？ 祝福您永远健康快乐！
