有好一阵子我想检查一下我的心脏， 因为老妈就是因为心脏病离世的。 这次终于下定决心， 彻底地检查： 做了ECG, Ultra Sound, 和CT SCAN. 前两项都不错， 没想到CT SCAN 查出我的心血管有两处堵塞。 在我心情十分慌乱之下， 医生又要我做什么Angiogram, Trademill…, 我真的是自己被自己吓到了。 为什么会这样？ 我不是一向自认是个“健康宝宝”？

平静几天之后， 我很感激建议CT SCAN 的林医生， 若不是他一再要我做进一步的测验， 我不会想到自身问题的严重。

现在， 我每天规律地做运动，早上做原地小碎步慢跑到全身出汗，休息一阵之后和老伴去户外打4，5 遍太极拳； 下午再做一次原地小碎步慢跑， 之后拉拉筋； 傍晚和老伴到户外走路或是打太极拳。临睡前在床上抬腿、拉筋、 按摩一些穴位后睡觉。

这是因祸得福， 若不是发现我的心脏血管有问题， 我怎想到这么细心地照顾自己啊！我相信气行， 血行， 气血行则百病消。 嗯， 坚持运动， 没错！